Sei eine starke Mama! Körperlich und mental
Outdoor Mums Salzburg bietet Ganzkörper-Workouts für Mamas mit Baby/Kind nach der Rückbildung. Fühl dich stark und energiegeladen, während du neue Mamafreundschaften knüpfst. Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Bewegung an der frischen Luft ist Balsam für die Seele
Mein Name ist Fee und ich bin ausgebildete Personal Health- und Fitnesstrainerin sowie Prä- und Postnataltrainerin. Außerdem bin ich selbst Mama von zwei kleinen Kindern.
Mein Wunsch ist es, dich dabei zu unterstützen, nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden -
wenn du möchtest, sogar fitter als zuvor.
„Ich kann nur positives über Outdoor Mums berichten! Fee ist unglaublich einfühlsam und motivierend. Sie schafft eine freundliche und unterstützende Atmosphäre, in der sich sowohl Mamis als auch Kinder wohlfühlen. Die Übungen sind abwechslungsreich und perfekt auf die Bedürfnisse von Mamis und ihren Kleinen abgestimmt. Ich kann dieses Workout jedem empfehlen, der nach einer tollen Möglichkeit sucht, aktiv zu sein und gleichzeitig Zeit mit seinem Kind zu verbringen!"
Cassandra S.
Kursangebot
Ich biete spezielle Outdoor-Fitnesskurse, die auf die Bedürfnisse von Mamas zugeschnitten sind. Ziel ist es, zu helfen, fit zu werden, sich wohlzufühlen und gleichzeitig Zeit mit deinem Kind an der frischen Luft zu verbringen.
Sport in den Alltag integrieren
Ich die Fitness-Experten für werdende und frischgebackene Mamas
Mit mir kommst du zurück zu einem fitten und gesunden Alltag.
Frische Luft, dein Baby im Kinderwagen oder in der Trage – zusammen rocken wir das Ding und sorgen dafür, dass du dich (wieder) wohlfühlst!
Ältere Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Finde deine Mama-Bestie
Gemeinsam mit anderen coolen Mamas aus deiner Stadt und euren süßen Sprösslingen die Fitness aufpeppen? Dann schnapp dir deinen kleinen Mini-Me, knüpfe Mama-Freundschaften und lass uns gegenseitig dabei unterstützen und motivieren.
Für jedes Fitnesslevel
Egal ob Anfänger oder bereits fortgeschritten - die jeweilige Übung wird an das persönliche Fitnesslevel angepasst.
Mit Outdoor Mums kommst du zurück zu einem fitten und gesunden Alltag.
Frische Luft, dein Baby im Kinderwagen oder in der Trage – zusammen rocken wir das und sorgen dafür, dass du dich (wieder) wohlfühlst!
Darauf kannst du dich freuen
Bodyshaping, Bauch, Beine und Po unter Beachtung einer evtl. noch vorhandenen Rektusdiastase und/oder Beckenbodenschwäche!
Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur,
sinnvolle Tipps für Deinen Alltag,
sicheres Training ohne joggen und springen.
Unser Fatburner: Powerwalking-Einheiten zwischen den Übungssnacks.
„Dieses tolle Konzept, Sport mit Baby sowie Kind(er) kombinieren zu können, überzeugt mich. Ein großer Pluspunkt ist die Flexibilität vom Kurstag sowie der Übungen die individuell an Mama und Kind angepasst werden.
Das Trainieren im Freien sagt mir mehr zu als Indoor.
Fee ist eine sehr sympathische, einfühlsame Trainerin mit fundiertem Fachwissen."
Kathi D.
Kontakt
Fee Katharina Strohbichler
Moosstraße 109
5020 Salzburg
Unsere Zeiten
Mo - Fr: 9:00 - 17:00 Uhr
Samstag: Geschlossen
Sonntag: Geschlossen
Kontakt
Telefon
Bleiben Sie verbunden